Stress! De innerlijke Killer..

Stress is een van de meest voorkomende belastingen van de westerse mens. De symptomen ervan zijn nervositeit, geprikkeldheid, spierkrampen en overspanning.

Deskundigen zeggen dat ze de oorzaak is van vele bescha vingsziekten. Stress leidt tot een gebrekkig evenwicht in het organisme als reactie op invloeden uit de omgeving. Daarbij worden alle onderhoudende functies van het lichaam, zoals spijsvertering, celbouw en celreiniging afge remd en alle activerende en mobiliserende functies gestimuleerd.

Het lichaam bereidt zich voor op vechten of vluchten. In bepaalde situaties is dat zinvol. Als reactie op stress neemt de mens een hele reeks tegenmaatre gelen waarmee hij op prikkels uit de omgeving kan reageren, om daarna weer tot harmonisch gedrag terug te keren.

Gevaarlijk

Stress wordt pas gevaarlijk als ze zich te vaak voordoet en bovendien niet kan worden afgereageerd. Het lichaam bereidt zich in zulke gevallen ver geefs voor op actie, maar het kan niet in actie komen omdat vechten en vluchten allebei maatschappelijk onmogelijk gedrag zijn. Als bijvoorbeeld een zakelijk gesprek negatief voor mij uitvalt, heeft het in de meeste gevallen geen enkele zin met mijn vuist op het gezicht van de tegenstander te slaan of de kamer uit te vluchten. Integendeel: we doen alsof er niets gebeurt, en slikken onze woede of angst onopvallend weg.

Gevolgen

Daarbij worden de stresshormonen wel geactiveerd, het hart klopt sneller en de bloeddruk stijgt - maar er zit geen ventiel op. De stress draait zogezegd in een kringetje rond en vreet zich een weg naar binnen. De deskundigen weten nog niet precics wat er dan gebeurt. Er zijn echter betrouwbare aanwijzingen voor minstens twee onaangename gevolgen:

Langdurige stress verzwakt het immuunsysteem. Het lichaam is niet meer in staat ziekteverwekkers doeltreffend te bestrijden.

Stress belast de psyche. Angst en woede raken diep in ons geworteld omdat ze geen uitweg vinden.

Oude vormen van stress die in ons blijven hangen, hebben zeer vervelende gevolgen. Wij zijn ons die ballast niet bewust, maar dat betekent niet dat ze er niet is. Buiten medeweten van bet wakende bewustzijn spoken ze in het onderbewuste rond en belasten daarmee onze totale persoonlijkheid. De meeste mensen hebben gedrag ontwikkeld waarmee ze de innerlijke stressoren de baas zijn: ze sluiten hun bewustzijn af van de onderliggende lagen vol stressoren, grens(overschrijdingen worden niet toegelaten. Het onderbewuste wordt als een stortplaats voor gevaarlijke afvalstoffen behan deld. Dat kan een tijdje goed gaan, maar op een gegeven moment is de capaciteit van ons depot voor zielsafval uitgeput. Het depot loopt over, de oude stressoren keren op ecn verwoestende manier in het bewustzijn terug, veroorzaken leed en psychosomatische stoornissen.

Bewustzijn

Omdat we onze diepere zielslagen van ons bewustzijn afschermen, roepen we nog een tweede nadeel op: we laten namelijk de kans schieten om te profiteren van de onuitputtelijke positieve krachten die zich eveneens aan gene zijde van het bewustzijn bevinden. Daardoor worden we een gevoels matig gereduceerd wezen met geringe psychische diepgang, dat zijn scheppende energieën en zijn productieve creativiteit heeft verloren. Als zo'n gevoelsinvalide kan de mens nog wel functioneren, zolang hij alles wat hem belast kan verdringen. In die situatie is hij echter niet meer in staat tot ver dere psychisch-geestelijke ontwikkeling. Er breken persoonlijke crises uit als het psychische afvaldepot vol is en de onverwerkte psychische inhoud in het bewustzijn stroomt.

Lees meer over meditatie...

Bron: http://www.stamcel.org

Next >

Last Updated on Tuesday, 16 March 2010 15:38

Add comment

JComments

Video van de week: Google is eng...

Add comment

Laatse nieuws

populair